Q&A 常见问题的解答。脚踝、跟腱

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适合于保护脚踝的护具有哪些?(20岁~30岁、男性、室内五人足球)
如果是以脚踝的稳定为目标的话,推荐轻薄而贴身的“FA-1”。非塑料等的材质,即使穿在鞋内也不会感觉笨重。另外,还使用了透气性良好的材料。但是,如果经常扭伤或是希望好好的保护抑制扭伤的话,那么类似“A1-短款”那样的,内藏支撑条的产品会更合适。最好还是去附近的店铺实际试穿一下,好好比较后再选择。
护具双脚都穿比较好吗?只穿一只也不要紧吗?(10岁~20岁、男性、排球)
赞斯特推荐双脚同时穿。因为脚踝扭伤可能发生在任何时候,所以作为预防建议同时穿。“A1-短款”、“A1”、“A2-DX”建议作为过去扭伤过的人避免再次扭伤而使用,即使没有扭伤过,也可以用于预防。而且,单脚佩戴也没问题。实际上,顶尖选手中也有单脚佩戴参赛的,请放心使用。
正在使用膝盖和足部的护具,在一条腿上同时佩戴膝盖和脚踝护具可以吗?(30岁~40岁、男性、篮球)
在一条腿上同时佩戴膝盖和脚踝护具是没有问题的。但是,受过伤的部位的肌肉力量会下降,反应也会变得迟钝。所以保险起见,请先做拉伸动作,经过一定的热身后,再进行运动比较好。
另外,脚踝的护具,不用绑的很紧也能充分地抑制脚踝的活动。绑的太紧反而可能会造成麻木等情况,请务必注意。
跑步时偶尔会发生内翻扭伤。其它没有受过什么伤,也需要使用护具吗?(10岁~20岁、男性、手球)
护具不仅受伤后可以佩戴,还可以作为预防受伤来佩戴。
脚踝扭伤多发生在和他人碰撞或跳跃等不可预知时,所以推荐受伤之前就佩戴。
如果佩戴着感觉不放心,可以只在参加容易受伤的比赛或复杂的训练时佩戴。跑步等时可以脱掉。
作为预防内翻扭伤或受伤,推荐“A1”。
如果觉得固定力太强,可以选择上半段防护力较轻的“A1-短款”。
店铺内可以试穿,所以请实际试穿一下再决定。
平时除了打篮球外还练空手道,可以赤脚穿"A1"吗?(30岁~40岁、男性、篮球)
“A1”等脚踝用护具在设计时,就是假定穿着袜子佩戴的,所以不推荐赤脚佩戴。赤脚佩戴时,特别是较硬的零部件,贴身感会降低,产品和皮肤摩擦还可能会造成受伤,从而无法发挥产品本来的固定力。
佩戴"A2-DX"后,现在穿的篮球鞋还能穿吗?(10岁~20岁、男性、篮球)
佩戴"A2-DX"后,现在穿的篮球鞋还能穿。刚开始可能会因为穿着不习惯而感觉不适。但是,在使用上是没有问题的。另外,绑鞋带时,如果和不穿护具时绑的一样紧,可能会感觉更紧。所以一开始请多试几次,直到调整到舒适为止。
和前一款"A2"有什么区别?是固定力更强吗?(10岁~20岁、男性、棒球)
“A2-DX”是在“A2”的基础上改良而来的换代产品。其用途基本上继承了上一代产品。
主要的改良点有塑料防护的设计变更、贴身度提高、防护度提高、足底采用更薄的材料,更轻便等。
机械测试的结果也表明固定力比以前更高了。
现在正在用"A2-DX",但是内侧的脚踝碰到硬塑料的部分会很疼。怎么办?(20岁~30岁、女性、排球)
关于“A2-DX”的脚踝部分的防护,作为能想到的对策,一开始佩戴时,就要有意识地往里佩戴。
即便选择了正确的尺寸,佩戴过浅的话,防护位置也会发生移动。
另外,使用附带的垫子时,不是直接佩戴在需要防护的地方(这样会造成多余的压迫),而是稍微错开一点,防护部位和护具之间要有点间隔。

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