手腕的结构是这样的。

手腕由8块骨头组成,手根骨、桡骨、尺骨和大量的肌肉和肌腱组合在一起。肌肉和肌腱的作用是控制手腕的活动。

桡骨、尺骨
支撑肘部到手腕的骨头,拇指侧有桡骨,小指侧有尺骨。
长桡侧手根伸筋
负责手腕关节屈伸(手腕关节往外侧弯曲的动作)、桡屈(手腕关节往拇指方向弯曲的动作)的上肢肌肉。
尺侧手根屈筋
负责手腕关节屈伸(手腕关节往手掌方向弯曲的动作)、尺屈(手腕关节往小指方向弯曲的动作)的上肢肌肉。
桡骨・尺骨
长桡侧手根伸筋
尺侧手根屈筋

※图为右手手背

应该事先了解!手腕的受伤。

损伤
腱鞘炎手腕发生疼痛和肿胀,女性更容易受伤。
腱鞘 肌腱
原因
网球、羽毛球、乒乓球等使用球拍的选手比较容易受的伤,由手腕过度地使用而造成。

如果感觉疼痛,或者一旦发生了问题,建议立即向医生咨询。

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