腰部的结构是这样的。

腰部由5块骨头叠加的腰椎和骨盆构成。具有支撑上半身,同时阻止来自下半身的冲击的功能。可以说是运动时极易承受巨大负担的部位。

腰椎
具有把上半身支撑在骨盆上的功能,同时还有做出各种全身动作和姿势的功能。
骶骨
位于骨盆中央,具有把脊柱从下支撑起来的根基作用。
骶髂关节
位于腰椎下的腰椎骨和其外侧的髂骨(臀部内侧的骨头)相连的关节。虽然是平时不太用的关节,但是一旦错位会引起各种症状。
环椎 轴椎 隆椎 髂骨稜 上前髂骨棘 髂骨翼 尾骨 耻骨结合 闭锁孔 髋骨臼 前骶骨孔 颈椎(7个) 胸椎(12个)
腰椎(5个)
骶骨
骶髂关节

应该事先了解!腰部的受伤。

外伤
筋、筋膜性腰痛(闪腰)腰部发生肌肉拉伤的状态。一般称之为闪腰,腰部会产生剧痛。
损伤
腰椎分离症、滑脱腰椎分离症是指腰椎骨的一部分分离。腰椎滑脱是指腰椎的位置错位。腰椎不稳定会引起神经痛。
原因
运动时动作不合理,或扭腰,以及腰部骤然承受负担时可能会受伤。
错位
原因
由腰部剧烈扭转或使用过度所而造成的疲劳等不到缓解而引起。

如果感觉疼痛,或者一旦发生了问题,建议立即向医生咨询。

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